चेहरे पर पहले सनस्क्रीन लगाएं या मॉइस्चराइजर? जानें सही तरीका

By Khabaram.Com On Mar 19, 2025

गर्मियों में स्किन का खास ख्याल रखना पड़ता है. उमस और तपती धूप की वजह से हमारी स्किन काफी बेजान हो जाती है और स्किन पर टैनिंग आ जाती है. ऐसे में टैनिंग से बचने के लिए अक्सर लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं. सनस्क्रीन को चेहरे से लेकर पूरी बॉडी पर लगा सकते हैं. कुछ लोग सबसे पहले सनस्क्रीन लगाते हैं तो कुछ मॉइस्चराइजर. सनस्क्रीन सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा को बचाता है.

वहीं, मॉइस्चराइजर स्किन को हाइड्रेटेड और हेल्दी रखने में मदद करता है. लेकिन अक्सर लोगों के मन में ये सवाल उठता है कि पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए या मॉइस्चराइजर? अगर आप भी इस कंफ्यूजन में हैं, तो आपको सही तरीके से स्किन केयर करने का तरीका जानना जरूरी है.

सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर का सही स्टेप क्यों जरूरी है?

त्वचा पर स्किन केयर प्रोडक्ट्स सही लेयर में लगाने से उनका असर ज्यादा बेहतर होता है. अगर आप गलत ऑर्डर में स्किन केयर रूटीन फॉलो करते हैं, तो स्किन को पूरा फायदा नहीं मिल पाता और प्रोडक्ट अपना असर दिखाने में असफल हो सकते हैं. ऐसे में ये जानना जरूरी है कि पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए या मॉइस्चराइजर.

पहले मॉइस्चराइजर लगाएं या सनस्क्रीन?

स्किन केयर का पहना स्टेप फेस क्लीन करना है. इसके लिए आप फेस वॉश या क्लींजर से चेहरा धो लें. अगर आप टोनर या कोई स्किन सीरम लगाते हैं, तो इसे मॉइस्चराइजर से पहले लगाएं. इसके बाद आपको मॉइस्चराइजर लगाना है. ये त्वचा को हाइड्रेट करने और उसकी नमी बरकरार रखने में मदद करता है. ये स्किन को स्मूद बनाकर मेकअप और सनस्क्रीन के लिए बेस का काम करता है. इसके बाद आपको सनस्क्रीन लगानी चाहिए. क्योंकि सनस्क्रीन का काम स्किन की ऊपरी परत पर सुरक्षा कवच बनाने का होता है. अगर आप पहले सनस्क्रीन लगाएंगे और फिर मॉइस्चराइजर, तो यह सनस्क्रीन का असर कम कर सकता है.

सनस्क्रीन लगाने के लिए जरूरी टिप्स

SPF 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन चुनें. सनस्क्रीन को मॉइस्चराइजर के बाद लगाएं और मेकअप करने से पहले इसे 5-10 मिनट तक सेट होने दें. हर 2-3 घंटे में सनस्क्रीन को दोबारा लगाएं, खासकर अगर आप धूप में ज्यादा समय बिता रहे हैं. अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो जेल बेस्ड या मैट सनस्क्रीन चुनें. सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगाना न भूलें, क्योंकि UV किरणें हर मौसम में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं.