लाइफ स्टाइल

आपके ब्लड शुगर को बढ़ने से रोकेंगी सुबह अपनाई गईं ये आदतें, आज करें इन्हें रूटीन में शामिल

15 May, 2024 04:42 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। हाइपरग्लेकेमिया या हाई ब्लड शुगर,प्री-डायबिटीज और मधुमेह (Diabetes) से जुड़ा हुआ है। जब ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है, लेकिन इतना ज्यादा नहीं कि इसे डायबिटीज माना...

आपकी हेल्थ पर घातक असर डाल सकता है Stress

15 May, 2024 04:36 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। बहुत से लोग हर दिन तनाव यानी स्ट्रेस से जूझते हैं। काम, फैमिली इशूज और हेल्थ से जुड़ी समस्याएं रोजमर्रा की जिंदगी के हिस्से हैं, जो आमतौर पर...

गर्मियों में रहना चाहते हैं हेल्दी और कूल, तो इस फूड आइटम्स से रहें दूर

15 May, 2024 04:31 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। गर्मियों में मौसम में सेहतमंद रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी हाइड्रेटेड रहना है। शरीर में पानी की जरा-सी कमी आपको कई समस्याओं का शिकार बना सकती है।...

क्या है ब्लू माइंड थेरेपी? जिसे स्ट्रेस, एंग्जाइटी दूर करने में किया जाता है इस्तेमाल

14 May, 2024 02:40 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। स्ट्रेस फ्री रहकर आप बड़ी से बड़ी मुसीबत को आसानी से हैंडल कर सकते हैं, लेेकिन आजकल जिस तरह की जिंदगी हम जी रहे हैं, उसमें स्ट्रेस फ्री...

Periods टाइम पर नहीं आते? तो अपनाएं ये टिप्स, जल्द दिखेगा असर

14 May, 2024 02:27 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। एक महिला की पीरियड्स साइकिल उसकी पूरी हेल्थ के लिए बेहद जरूरी होती है। मेंस्ट्रुअल साइकिल कितने दिनों तक चलती है, यह सभी के लिए अलग-अलग हो सकता...

आपके दिल को बीमार बना सकता है जरूरत से ज्यादा Butter, जानें इससे होने वाले 4 गंभीर नुकसान

14 May, 2024 02:23 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। मक्खन यानी बटर कई लोगों की लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा है। ब्रेड हो या पराठे लोग कई तरह से बटर को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। खासकर...

30 की उम्र तक आते-आते पुरुषों में बढ़ जाता है इन 5 समस्याओं का खतरा, आप भी हो जाएं सावधान

14 May, 2024 02:15 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। बढ़ती उम्र के साथ लोगों को सेहत से जुड़ी कई परेशानियां सताने लगती हैं, जो ध्यान न देने पर बड़ी बीमारियों में भी बदल जाती हैं। खासतौर से...

इंडिया पोस्ट पेमेंट बैंक में आईटी एग्जीक्यूटिव पदों पर हो रही भर्ती, करें अप्लाई

11 May, 2024 04:35 PM IST | KHABARAM.COM

बैंक में सरकारी नौकरी का सपना देख रहे युवाओं के लिए सुनहरा मौका है। इंडिया पोस्ट पेमेंट बैंक में आईटी एग्जीक्यूटिव पदों पर भर्ती निकाली गई है। इस भर्ती में...

अगले साल हो सकती Tata Altroz Racer इंडियन मार्केट में लॉन्च

11 May, 2024 02:04 PM IST | KHABARAM.COM

ata Motors जल्द ही अपनी इंडियन मार्केट में परफॉरमेंस-ओरिएंटेड हैच Altroz Racer लॉन्च करने जा रही है। पिछले साल ऑटो एक्सपो में अपनी शुरुआत के बाद इसे फरवरी में नई...

जानें खून से जुड़े इस जेनेटिक बीमारी के बारे में

11 May, 2024 01:58 PM IST | KHABARAM.COM

थैलेसीमिया खून से जुड़ा एक जेनेटिक बीमारी है, जिसमें असामान्य हीमोग्लोबिन बनता है. हीमोग्लोबिन रेड ब्लड सेल्स में पाया जाने वाला प्रोटीन है, जो शरीर की सेल्स तक ऑक्सीजन पहुंचाने...

क्या है ल्यूपस डिजीज और किन लक्षणों की मदद से कर सकते हैं इसकी पहचान

10 May, 2024 03:09 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। हर साल 10 मई को World Lupus Day मनाया जाता है। इस दिन को मनाने के पीछे एक बेहद अहम कारण है और वह है इस खतरनाक बीमारी...

Blood Sugar अगर बेतहाशा बढ़े तो कैसे करें कंट्रोल? पढ़ लें काम की टिप्स

8 May, 2024 05:11 PM IST | KHABARAM.COM

Tips To Control Blood Sugar: डायबिटीज गंभीर बीमारियों में से एक है. न केवल बूढ़े बल्कि युवा लोग भी इस बीमारी का सामना कर रहे हैं. बता दें, डायबिटीज एक...

एडवेंचर पसंद या नेचर लवर के शौकीन जगह घूमने के लिए ये हे बेस्ट ऑप्शन्स

7 May, 2024 06:05 PM IST | KHABARAM.COM

घुमक्कड़ी का शौक पूरा करने के लिए जेब में पैसे होना जरूरी है। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता। कई बार तो घूमने-फिरने का प्लान सिर्फ पैसों के...

अस्थमा पेशेंट्स के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये एक्सरसाइजेस, एक्सरसाइज करते वक्त बरतें ये सावधानियां

7 May, 2024 05:55 PM IST | KHABARAM.COM

हर साल मई के पहले मंगलवार का दिन दुनियाभर में अस्थमा दिवस के तौर पर मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य अस्थमा बीमारी के प्रति लोगों को...

सेहत के लिए गुणों की खान है तेजपत्ता

4 May, 2024 04:46 PM IST | KHABARAM.COM

नई दिल्ली। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए तेजपत्ते का इस्तेमाल कई घरों में किया जाता है, लेकिन क्या आपको मालूम है कि इसके नियमित सेवन से सेहत से जुड़ी...